Tu primera maraton, 5 mitos de la preparación
Si ya tienes el convencimiento, las ganas e ilusión, además de la base necesaria para afrontar el gran reto, tal y como te comentaba en este post, adelante. Con respeto…
Seguir leyendo La crisis de los 30
Este es un post sobre correr, sí, tranquilos, no sobre crisis existenciales o la capacidad de afrontar los cambios que supone adentrarse en la treintena…que, en lo que a algunos…
Seguir leyendo#BackToMarathon (VII): Los últimos días (entrenamiento y alimentación)
Malas noticias: esa frase que empiezas a oír a falta de 15 días, esa de que «ya está el trabajo hecho, ahora a descansar», es, cuanto menos, inexacta y…
Seguir leyendo#BackToMarathon (VI): La montaña rusa
Empezamos el entrenamiento para un objetivo importante, no te digo ya una maratón, con ganas, ilusión e impaciencia, totalmente enchufados. Si cualquier día de esos primeros pasara el Katrina por delante de…
Seguir leyendo¿Media a tope para MARATON? ¿Por qué no?
Un debate que suele salir con cierta frecuencia es si se debe competir las semanas previas a una maratón, especialmente si debe hacerse una media maratón. Y cuando hablamos de…
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