«¡Al roce!»
(No os vengáis arriba con el título, que este post es para todos los públicos…) Quien piense que correr es un deporte para solitarios confunde la «soledad del corredor de…
Seguir leyendo La Behobia y sus 14 arcos
«Fue un día especial. De pasar revista a un catalogo entero de emociones; los nervios de antes, el miedo , la angustia, la risa floja, el venga que salimos… Pero…
Seguir leyendo#DormirEstáSobrevalorado
Suena el despertador a las 5:30, es noche cerrada y durante un instante no sabes por qué suena a esas horas ni por qué tenías que levantarte. Poco a poco…
Seguir leyendoAbrazos y running
¿Sabías que los beneficios de dar/recibir abrazos y los de correr son prácticamente los mismos? A saber: Incrementan tu seguridad y confianza. Rejuvenecen tu cuerpo. Disminuyen la presión arterial y…
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