Tu primera maraton
Nadie nos obliga a correr una maraton, nadie. Y si estamos convencidos de querer hacerlo, adelante, pero de CORRER, no de recorrer 42 kms caminando. Que también es duro, muy…
Seguir leyendo Cornelius
El 29 de agosto de 2004 este hombre, Cornelius «Neil» Horan y vestido de forma muy parecida, rompió, en un instante, el gran sueño de Vanderlei de Lima, atleta brasileño…
Seguir leyendoLas ***** lesiones
Hay dos clases de lesiones: las que te cabrean mucho y las que literalmente te amargan la existencia. ¡Qué exagerado! Pensarán algunos, especialmente quienes no hacen deporte, quienes no saben…
Seguir leyendo«Estamos dentro» El ritmo en la maratón
Hace un tiempo escribí un post, Breaking 3 sobre la progresión en la maratón de Tania, una chica a la que entreno desde hace casi 4 años y que había…
Seguir leyendo¿Te llevo la gorra?
Hoy os voy a explicar la historia de esa pregunta y qué hay detrás de ella. Hace unos meses, nos fuimos el equipo #QTENTA a su primera aventura, a correr la…
Seguir leyendo#BackToMarathon VIII: A 24 horas…¿por qué estos nervios?
Poco más de 24 horas para el momento que has estado esperando, para el que has entrenado durante mucho tiempo y, paradójicamente, te surgen sentimientos contrapuestos: por un lado ganas…
Seguir leyendo#BackToMarathon (V): Las (no tan importantes) tiradas largas
Vaya, es una pena, pero Imanol se ha vuelto definitivamente loco con tanto entrenar mañana, tarde y noche…las «no tan importantes» dice. Ya sabe la gente que preparo que no…
Seguir leyendo#BackToMarathon (IV): Los contratiempos
¿Una preparación en la que no haya nada que se tuerza? Raro…muy raro. A los profesionales les pasa normalmente que alguna lesión o enfermedad les obliga a parar unos días o bajar…
Seguir leyendo#BackToMarathon (III): Lo imprescindible, ¿unas zapas y nada más?
Me acuerdo que en mis dos primeras carreras, una Santurce-Bilbao y la media maratón de Vitoria, corrí con zapas de running, por supuesto, pero también con pantalones de fútbol y…
Seguir leyendo#BackToMarathon (I): Por qué y para quién
Si de algo me he convencido en estos años como atleta (o runner, lo mismo me da) y como entrenador, es que tenemos que tener clara la respuesta a esas…
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