#BackToMarathon (VII): Los últimos días (entrenamiento y alimentación)
Malas noticias: esa frase que empiezas a oír a falta de 15 días, esa de que «ya está el trabajo hecho, ahora a descansar», es, cuanto menos, inexacta y…
Seguir leyendo ¿Vienes a entrenar conmigo este verano?
Por fin llega el verano, una época idónea para marcarse nuevos objetivos o cambiar rutinas: Aprovechar para practicar otros deportes como natación, bicicleta, palas, senderismo, patinaje, etc, dejando en un segundo plano…
Seguir leyendo5 cosas que no hacer a 48 horas de una maratón
Después de meses de duro entrenamiento pasando frío, calor o ambos, madrugar o casi trasnochar, haciendo encaje de bolillos para sacar un rato y pasar docenas de veces de la…
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