Programas de actividad física en empresas

Implementación de programas de actividad física en empresas, organismos oficiales y entorno laboral en general. Soy agente GOSASUN, movimiento impulsado por Innobasque que promueve hábitos de vida saludable a través de la alimentación, la actividad física y/ o la salud emocional.

Está comprobado que un programa de actividad física implantado en el trabajo tiene diferentes beneficios:  

  • Reduce el nivel de stress.
  • Mejora la autoestima personal y profesional.
  • Favorece el ambiente laboral y el trabajo en equipo.
  • Reduce el absentismo laboral: Menos I.T. por trabajador y menor duración de la misma. La pérdida de días/año es menor (hasta la mitad que el resto de la plantilla).
  • Menor incidencia de accidentes de trabajo entre los participantes respecto al resto.
La actividad física en la empresa ayuda a fomentar el trabajo en grupo, el buen ambiente y la productividad.

Método de trabajo

Estudio de necesidades

Análisis de las necesidades y los objetivos generales para la empresa junto a los responsables o área impulsora del programa.

Identificación participantes

Identificación de los distintos perfiles de participantes del programa tanto a nivel individual como colectivo (sedentarios, mujeres, mayores de 40, discapacitados, niveles físicos,…).

Definición de objetivos

Determinación de los distintos objetivos específicos en coordinación con el Servicio Prevención, RRHH y/o Responsabilidad Social Corporativa, según proceda.

Planificación de actividades

Definición del tipo de actividad/actividades, recursos y organización de las mismas.

Propuesta del programa

Elaboración de la propuesta del programa para su aprobación por parte de la Empresa.

Puesta en marcha

Puesta en marcha del plan mediante los entrenamientos o actividades.

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