Te enviaré noticias e información referente a mi actividad
Poco más de 24 horas para el momento que has estado esperando, para el que has entrenado durante mucho tiempo y, paradójicamente, te surgen sentimientos contrapuestos: por un lado ganas…
Seguir leyendoMalas noticias: esa frase que empiezas a oír a falta de 15 días, esa de que “ya está el trabajo hecho, ahora a descansar”, es, cuanto menos, inexacta y…
Seguir leyendoEmpezamos el entrenamiento para un objetivo importante, no te digo ya una maratón, con ganas, ilusión e impaciencia, totalmente enchufados. Si cualquier día de esos primeros pasara el Katrina por delante de…
Seguir leyendoVaya, es una pena, pero Imanol se ha vuelto definitivamente loco con tanto entrenar mañana, tarde y noche…las “no tan importantes” dice. Ya sabe la gente que preparo que no…
Seguir leyendo¿Una preparación en la que no haya nada que se tuerza? Raro…muy raro. A los profesionales les pasa normalmente que alguna lesión o enfermedad les obliga a parar unos días o bajar…
Seguir leyendoMe acuerdo que en mis dos primeras carreras, una Santurce-Bilbao y la media maratón de Vitoria, corrí con zapas de running, por supuesto, pero también con pantalones de fútbol y…
Seguir leyendoNo hay secretos, por mucho que te cuenten métodos revolucionarios para mejorar tu marca casi sin levantarte del sofá, los suplementos mágicos que te ayudarán a recuperarte después de cada…
Seguir leyendoSi de algo me he convencido en estos años como atleta (o runner, lo mismo me da) y como entrenador, es que tenemos que tener clara la respuesta a esas…
Seguir leyendoTenemos nuestros retos, nuestros objetivos y ponemos los medios para lograrlos: entrenamientos, madrugones y muchos kms; esfuerzo, disciplina, seriedad (a veces demasiada), cuidarse con la alimentación, hidratación, las zapas,… Pero…
Seguir leyendoPor fin llega el verano, una época idónea para marcarse nuevos objetivos o cambiar rutinas: Aprovechar para practicar otros deportes como natación, bicicleta, palas, senderismo, patinaje, etc, dejando en un segundo plano…
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