La Behobia y sus 14 arcos
«Fue un día especial. De pasar revista a un catalogo entero de emociones; los nervios de antes, el miedo , la angustia, la risa floja, el venga que salimos… Pero…
Seguir leyendo Pues mi GPS dice que…
Vaya por delante que esto no tiene, PARA NADA, intención alguna de abrir debate sobre si tal carrera «está mal medida» o «pues mi GPS dice que…» ni nada por…
Seguir leyendo¿Retos a cabezazos?
«Un reto te obliga a crecer hasta llegar a ser la persona capaz de merecerlo» ¿Sabéis qué es lo más importante (en el plano deportivo) que nos enseñó Edu Zapata…
Seguir leyendoLas ***** lesiones
Hay dos clases de lesiones: las que te cabrean mucho y las que literalmente te amargan la existencia. ¡Qué exagerado! Pensarán algunos, especialmente quienes no hacen deporte, quienes no saben…
Seguir leyendo#DormirEstáSobrevalorado
Suena el despertador a las 5:30, es noche cerrada y durante un instante no sabes por qué suena a esas horas ni por qué tenías que levantarte. Poco a poco…
Seguir leyendo«¿Sabéis lo qué os digo?»
Hoy voy a contar una anécdota con la que me reí muchísimo y me sigo riendo a pesar de que puse en peligro mi integridad física ¿Psicología inversa? Ni idea,…
Seguir leyendoAbrazos y running
¿Sabías que los beneficios de dar/recibir abrazos y los de correr son prácticamente los mismos? A saber: Incrementan tu seguridad y confianza. Rejuvenecen tu cuerpo. Disminuyen la presión arterial y…
Seguir leyendoLa crisis de los 30
Este es un post sobre correr, sí, tranquilos, no sobre crisis existenciales o la capacidad de afrontar los cambios que supone adentrarse en la treintena…que, en lo que a algunos…
Seguir leyendo«Estamos dentro» El ritmo en la maratón
Hace un tiempo escribí un post, Breaking 3 sobre la progresión en la maratón de Tania, una chica a la que entreno desde hace casi 4 años y que había…
Seguir leyendoLos ángeles (de) y Charlie
«Frecuenta, si es posible a diario, el contacto con «personas-medicina», optimistas, tonificantes, divertidas, ocurrentes, sensatas y con ganas de vivir…» (Bernabé Tierno) Cada uno gestionamos de una forma (o como…
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