Si vas a empezar a preparar alguna carrera, quieres entrenar en grupo, aprender diferentes sistemas de entrenamiento, empezar el día enchufado… Para julio y/o agosto estoy organizando grupos de entrenamiento en Bilbao, Barakaldo y Getxo orientado a todos los niveles y objetivos.
Los horarios previstos son:

A la mañana:

• 6:00 a 7:15 para los que quieran entrenar antes de ir a trabajar.
• 8:30 a 9:45 para los que tengan menos prisa, pero quieran aprovechar el día y librarse del calor.

A la tarde:

• 19:30 a 20:45 en Bilbao

En cada grupo se entrenará dos días a la semana y se entregará a cada atleta una planificación personalizada para que pueda completar por su cuenta el entrenamiento semanal en función de sus objetivos.
Aprenderemos a hacer un buen calentamiento, ejercicios de técnica de carrera, cómo hacer un fartlek, unas cuestas o unas series. Nos divertiremos, trabajaremos y empezaremos el día con las pilas cargadas.
Las zonas de entrenamiento son Botica Vieja en Bilbao, el BEC en Barakaldo y Ereaga en Getxo.
Para ampliar información, precios, otras opciones (grupo a la tarde, otro horario, etc) o cualquier consulta, podéis contactar conmigo a través del formulario de la web, mandando un email a imanol@loizagaprest.com o en el 606336121.
Que tus excusas no te alcancen…¡¡¡CORRE!!!

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