Planificaciones a distancia

Porque necesitas el asesoramiento de un profesional que te comprenda: un entrenador con experiencia y formación, pero además un atleta popular que, como tú, compagina trabajo, familia y deporte.

Planificaciones totalmente individualizadas y personalizadas para todos los objetivos y niveles:

  • Mantenimiento físico.
  • Empezar a correr desde cero.
  • Completar el primer 10.000.
  • Mejorar marca en maratón o media maratón.
  • Bajar de las 3 horas en maratón.
  • Carreras de montaña, ultras, …
Víctor y Carmen, dos populares con distintos niveles que consiguieron su primera maratón gracias a una planificación personalizada

Métoto de trabajo

Evaluación inicial y cuestionario

Empezaremos con un cuestionario deportivo y físico para evaluar el estado y marcar objetivos.

Planificación general

Sabiendo tus ritmos de entrenamiento, objetivos, circunstancias personales, etc. trazamos una plan personalizado.

Planificación semanal

Semanalmente valoramos cuál ha sido el resultado obtenido para poder corregir y mejorar constantemente.

Comunicación constante

Comunicación siempre abierta a cualquier modificación que sea necesaria a lo largo de la semana por imprevistos laborales, familiares, etc

Compromiso contigo y tu salud

Valoro tu salud, por eso iniciaremos el plan con una prueba de esfuerzo que te ayudo a costear. Más información

"Era autodidacta en los entrenos y preparando maratón me atasqué varias veces en el 3:14. Ahora ya he bajado 2 veces de las 3 horas, voy a por el sub 36' en 10 km. ¿El secreto? Disfruta del camino para disfrutar la meta."
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Jon Goikoetxea
Confianza y esfuerzo

Ayudo a personas de todo el mundo