Entrenamientos personales

Como dijo el reputado chef Fernando Canales: "Correr no es correr”. Realizo el entrenamiento contigo para que avances más y mejor mientras aprendes la técnica del runningDesde días sueltos, hasta la preparación completa de un objetivo incluyendo el acompañamiento el día de la carrera.

Entrenarás de la mano de un profesional con amplia experiencia para diferentes objetivos:

  • Aprender cómo hacer un correcto calentamiento, técnica de carrera o distintos métodos de entrenamiento (fartlek, cuestas, series, interval y otros tipos de entrenamientos específicos.)
  • Preparar juntos un objetivo incluyendo, si se quiere, el acompañamiento a la carrera, sea donde sea.
Sesión de entrenamiento personal con Begoña Beristain

Método de trabajo

Evaluación inicial y cuestionario

Empezaremos con un cuestionario deportivo y físico para evaluar el estado y marcar objetivos.

Planificación general personalizada

Sabiendo tus ritmos de entrenamiento, objetivos, circunstancias personales, etc. trazamos una plan.

Quedamos para correr en función de tu horario

Nos juntamos en el punto acordado para realizar el entrenamiento según lo planificado.

Compromiso contigo y tu salud

Valoro tu salud, por eso iniciaremos el plan con una prueba de esfuerzo que te ayudo a costear. Más información

"Le pregunté a Imanol si sería posible dar un salto sin convertirme en una esclava del entrenamiento y, sobre todo, disfrutando. Su respuesta fue, sí, por supuesto, ya lo verás. Y lo vi."
begonaberistain
Begoña Beristain
Periodista