¿Retos a cabezazos?
«Un reto te obliga a crecer hasta llegar a ser la persona capaz de merecerlo» ¿Sabéis qué es lo más importante (en el plano deportivo) que nos enseñó Edu Zapata…
Seguir leyendoTe enviaré noticias e información referente a mi actividad
«Un reto te obliga a crecer hasta llegar a ser la persona capaz de merecerlo» ¿Sabéis qué es lo más importante (en el plano deportivo) que nos enseñó Edu Zapata…
Seguir leyendo¿Sabías que los beneficios de dar/recibir abrazos y los de correr son prácticamente los mismos? A saber: Incrementan tu seguridad y confianza. Rejuvenecen tu cuerpo. Disminuyen la presión arterial y…
Seguir leyendoJim Thorpe, que de esta manera participó en los JJOO de Estocolmo 1912, no era un adelantado a la moda, ni alguien a quien le gustara llamar la atención por…
Seguir leyendoHoy os voy a explicar la historia de esa pregunta y qué hay detrás de ella. Hace unos meses, nos fuimos el equipo #QTENTA a su primera aventura, a correr la…
Seguir leyendoEmpiezo por lo último (en realidad lo penúltimo): poquito antes de las 10 de la noche del sábado crucé la meta de la Bilbao Night Marathon brazos en altos, feliz,…
Seguir leyendoPoco más de 24 horas para el momento que has estado esperando, para el que has entrenado durante mucho tiempo y, paradójicamente, te surgen sentimientos contrapuestos: por un lado ganas…
Seguir leyendoMalas noticias: esa frase que empiezas a oír a falta de 15 días, esa de que «ya está el trabajo hecho, ahora a descansar», es, cuanto menos, inexacta y…
Seguir leyendoEmpezamos el entrenamiento para un objetivo importante, no te digo ya una maratón, con ganas, ilusión e impaciencia, totalmente enchufados. Si cualquier día de esos primeros pasara el Katrina por delante de…
Seguir leyendoNo hay secretos, por mucho que te cuenten métodos revolucionarios para mejorar tu marca casi sin levantarte del sofá, los suplementos mágicos que te ayudarán a recuperarte después de cada…
Seguir leyendoSi de algo me he convencido en estos años como atleta (o runner, lo mismo me da) y como entrenador, es que tenemos que tener clara la respuesta a esas…
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