#DormirEstáSobrevalorado
Suena el despertador a las 5:30, es noche cerrada y durante un instante no sabes por qué suena a esas horas ni por qué tenías que levantarte. Poco a poco…
Seguir leyendo ¿Vienes a entrenar conmigo este verano?
Por fin llega el verano, una época idónea para marcarse nuevos objetivos o cambiar rutinas: Aprovechar para practicar otros deportes como natación, bicicleta, palas, senderismo, patinaje, etc, dejando en un segundo plano…
Seguir leyendo¿Y tú cómo entrenas en verano?
Llega el verano, una época en la que cada uno tiene su forma de enfocar las cosas en función de sus objetivos: Algunos lo dedican al descanso activo tras una larga temporada,…
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